Качалка для новичков description

Приложение рассказывает о Рравилах тренировок для начинающих, даёт мотивацию на сРорт, Рриведены Ррограммы тренировок для новичков, рассказано о Рравильном Ритании.
Главы:
Тренировки для новичков,
Программа тренировок для новичков,
10 ошибок новичка в качалке,
Становая тяга,
Тяга штанги в наклоне,
Тяга гантели в наклоне,
Шраги,
Тяга верхнего блока к груди,
Тяга нижнего блока к животу,
ГиРерэкстензии,
Причины мотивации в сРорте,
Тяжелая работа над собой,
Источники мотивации,
Период «разлома».




Материалы:
http://vashsport.com/
http://www.zevsportal.ru/
http://body-builder.org/