Remedios para el estres description

El estres es una afección del sistema nervioso que afecta a la mayoria de personas, este se produce generalmente por las rutinas cotidianas como empleo, ruidos y demas actividades que pueden resultar molestas.

Como combatir el estres

El combatir el estres de manera adecuada depende en gran medida de sí mismos, el remedio de mayor eficacia es nuestro propio auto control, conservar siempre la calma y la tranquilidad para enfrentar distintas situaciones y saber que por más complejas o graves que estas sean siempre al final pasaran y sus consecuencias dependen en gran medida del cómo se las enfrente y de la capacidad para saberlas asumir.