Joga Fit description

JOGA FIT é um programa de preparação física e prevenção de lesões para atletas de futebol.

Os atletas que utilizam o JOGA FIT tem acesso a:

1. Protocolos de Avaliação Física:
a) Soccer Test;
b) Rast Test;
c) Agility Test;
d) Potência Abdominal;
...dentre outras avaliações importantes;

2. Acesso à área do atleta no Aplicativo.
a) Planejamento de treinos;
b) Vídeos dos exercícios;
c) Dicas exclusivas;
d) Chat com o preparador físico;
e) Feed de notícias exclusivas;

3. Calendário de treinos, com 12 semanas de treino + avaliações e reavaliações;

4. Acesso ao grupo de WhatsApp para trocar experiências com outros atletas;

Acesse >> www.jogafit.com.br << e adquira agora mesmo, melhore seu condicionamento físico e se torne um destaque dentro de campo!

-- PERGUNTAS FREQUENTES --

Para quem o JOGA FIT é recomendado?
- Atletas, amadores e/ou profissionais, maiores de 12 anos de idade;

O treinamento é de quantas semanas? Depois disto, o conteúdo é atualizado?
- São 15 semanas, sendo a primeira e a última destinadas para realização das avaliações físicas. Após finalizar o período de treinamento do elenco que você faz parte, você poderá adquirir novamente o programa para entrar em um novo elenco ou adquirir uma prescrição individualizada;

Preciso de algum equipamento para fazer o treinamento?
- Obrigatoriamente não. Todos os treinos são planejados para que você possa realizar em qualquer local, com o peso do próprio corpo. Contudo, haverá algumas atividades que se você tiver disponibilidade de cones e/ou sinalizadores, você conseguirá aproveitar melhor o exercício.