Dieta para Ganhar Massa Muscular description

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Sopa de Músculo com Mandioquinha e Legumes
Frango sem pele assado com Laranja
Crepioca de Búfula
Frango com Batata e Legumes
Filé Mignon com Cenoura e Alecrim
Salada de Espinafre
Steak Anabólico
Empadas de Salmão com Brócolis
Nutella Proteica
Escondidinho de Frango