Dieta de avena description

La dieta de la avena es muy recomendada pues no solo ayuda a bajar de peso, sino que trae consigo muchos nutrientes y beneficios para nuestro cuerpo, pues reduce el colesterol en nuestra sangre, mejora el tránsito intestinal, estabiliza los niveles de azúcar, previene el cáncer​ y el hipertiroidismo. The diet of oats is highly recommended because not only helps you lose weight, but it brings with it many nutrients and benefits for our body because it reduces cholesterol in our blood, improves intestinal transit, stabilizes blood sugar levels, prevents cancer and hyperthyroidism.