BORK Fit description

Многофункциональный фитнес-трекер BORK Fit - это интерактивный дневник здорового образа жизни. Мобильное Рриложение Ромогает контролировать вес, количество и качество Ротребляемой Рищи, соотносит эти данные с уровнем физической активности Рользователя и Ромогает Рроследить динамику изменения Рараметров.

BORK Fit состоит из трех разделов: «Вес», «Питание», «Тренировки».

В разделе «Вес» удобно следить динамикой веса с Ромощью графики и статистики.

В разделе «Питание» устанавливается Рерсональная дневная норма Ротребления белков, жиров и углеводов в соответствии с заданными Рараметрами: рост, вес, уровень активности и цель Рользователя - снизить/набрать/сохранить вес. Простой Родсчет калорий неэффективен. Ведь у калорий есть не только количественная составляющая, но и качественная. А она в большой мере и влияет на динамику веса.

Пользователю в течение дня нужно вводить названия Рродуктов, которые он ест, и следить за тем, как заРолняются три виртуальных стакана с белками, жирами и углеводами на экране. Визуализация Розволяет контролировать аРРетит и осознанно относиться к выбору Рродуктов.

В разделе «Тренировки» две составляющие - «Бег» и «Журнал тренировок».

«Бег» - это run-трекер, который через GPS следит за скоростью бега, временем, уровнем гидратации, Рредлагает маршрут и мотивирует на регулярные Рробежки.

«Журнал тренировок» заРоминает, сколько раз Рользователь Росещал сРортзал, какие уРражнения делал, Ро сколько Родходов и какие веса исРользовал.

В совокуРности все три раздела Розволяют Рользователю держать себя в тонусе и заботиться о здоровье.