세도나 메서드 description

당신의 유일한 진짜 친구는 당신 자신입니다. 당신의 유일한 진짜 적은 당신 자신입니다. 당신은 자기 스스로를 제한 하는 만큼 당신 스스로에게 적입니다. 당신은 자기 스스로의 제한을 제거하고 풀어주는 만큼 당신이라는 존재의 친구입니다.
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