簡単! 栄養チェック description

毎日の栄養管理アプリです。
簡単だけど効果的に栄養管理ができます。

毎日バランスのいい食事をしたいですけど、細かくカロリーや栄養素を記録したり計算するのは面倒です。
長続きしません。

このアプリは食品を大まかに10種類に分類して、食べたらそれにチェックを入れるだけです。

簡単な健康法ですが秋田県の旧南外村（大仙市）で実施したところ、低栄養状態が改善され平均寠命がのびたそうです。
またバランスよく食事をするだけですがダイエット効果まであったそうです。

このアプリはNHKためしてガッテンで紹介された健康法を元に制作しました。
詳しくはこちらをどうぞ。
http://nhk.jp/gatten/?P1004285