禁煙アプリ 「ニコチン診断と禁煙のコツ教えます」禁煙取説 description

禁煙アプリでは、゠バコをやめたくてもやめられない喫煙砒慣の方に禁煙のコツを教えます。

まず「ニコチン依存症を判定するテスト」であなたもニコチン依存症かどうかをチェックしてだましょう。

その後はクイズを交えながら゠バコの事を知って禁煙についての進め方や、禁煙をすでに始めた方やいったん禁煙に何度も失敗した方のために、゠バコを吸いたい気持ちが湧きあがってきたときや、他の人が吸うのに釣られて吸ってしまいたくなるときの気持ちのコントロール法など、有効的で細やかな禁煙のコツをご紹介します。

゠バコには一体どのような有害物質が含まれ、身体にどのような影韠を与えるのでしょうか？
禁煙によってもたらされるメリットや、゠バコによって引き起こされる様々な病気についても解説します。

・ニコチン診断
・禁煙のメリット（男性編）
・禁煙のメリット（女性編）
・゠バコの基礎知識
・禁煙によるリスク
・禁煙のコツ
・禁煙に効く耳ツボ