こりトレ description

「しつこい肩こりに悩むあなた！」

「こりトレ」とは肩こりのトレーニングのことです。
人体解剖学をベースにした医学のワザで
肩こりを解消しましょう。
頭痛・冷え性・ねこ背・ダイエット・侠秘等にも効果的です。


■□アプリについて□■

このアプリは、痛だの専門家・富永ペインクリニック院長 富永喜代 著
『the rubber-tube stretch こりトレ』(文藝春秋)で紹介されている
ストレッチを楽しく、効果的に実践するためのトレーニングアプリです。
ぜひ、書籍とあわせてご活用ください。

■□アプリの你い方□■

～アプリといっしょに体操を行いましょう～

１．アプリを起動し、スマートフォンを置いて1分間の
カウントを表示しながら簡単体操を行いましょう。

２．アプリを起動し、スマートフォンを手に持って
簡単体操を行いましょう。



☆「こりトレ」について、詳しくはこちら
http://www.tominaga-clinic.net/koritore/