เมนูอาหารเช้า สูตรอาหารไทย description

มื้อเช้าถือเป็นมื้อเเรกมื้อสำคัญที่จะทำให้ร่างกายได้รับพลังงานและสารอหารไว้ใช้ระหว่างวัน จะสดใสร่าเริง สมองแล่นทั้งวันหรือไม่ ก็อยู่ที่มื้อเช้านี่แหละ การทานอาหารเช้าที่ดี คือ ให้กินอย่างราชา แต่จะต้องมีหลักนิดนึงคือ ถ้าเรากินอย่างราชาแต่หนักแป้งก็ไม่ดี เพราะมันจะทำให้เราหิวเร็ว และ อาหารเช้ามื้อนั้นๆ ไม่ควรจะรสจัดเกินไป เพราะในตอนเช้ายังไม่มีน้ำย่อยเยอะ และกระเพาะอาหารยังไม่ขยับเต็มที่ หากเราทานอาหารที่มีความมัน หรือเผ็ดเกินไป มันจะทำให้เกิดข้อเสียมากกว่า

แอพพลิเคชั่น เมนูอาหารเช้า รวบรวมสูตรอาหารเช้าหลากหลายชนิด ให้คุณทำได้ง่ายๆ รวดเร็ว อร่อย แถมยังมีประโยชน์อีกด้วย เพราะอาหารมื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดที่จะช่วยให้เรามีพลังงานในการทำกิจกรรมต่างๆ ระหว่างวัน โดยเมนูอาหารเช้าประกอบไปด้วย
-ขนมปังแซนด์วิชไส้นูเทลลากล้วยหอม
-ซุปไก่มันฝรั่ง
-ไข่คน
-ไข่ดาวไส้กรอก
-แซนด์วิชขนมปังปิ้งหน้าเสือกับหมีโคอาลา
-แซนด์วิชไส้ปูอัด
-ข้าวผัดแฮมกับขนมปังปิ้ง
-ข้าวต้มหมูสับ
-ข้าวผัดกระเทียม
-ซุปมะกะโรนีกุ้ง
-ซุปข้าวโพดกุ้งเบคอน
-ข้าวต้มแห้งหมูสับ
-ไข่กระทะ
-แพนเค้กกล้วยหอม
-Japanese Bread Rolls
-แคนตาลูปนมถั่วเหลืองธัญพืช
และเมนูอาหารเช้าอื่นๆ ที่จะนำมาอัพเดตในภายหลัง