زيادة الطول القامة مجرب description

تطبيق زيادة الطول القامة طبيعيا هو تمارين رياضية فعاله ومجربة وثقها الاطباء والمختصون فليس من المستحيل زيادة الطول بعد اجتياز عمر معين , هذه فكرة خاطئه و بشهادة عدة أشخاص عبر العالم.
لذلك حرصت على اعداد هذا التطبيق المميز حيث يحتوى على عدة تمارين رياضية تمكن الانسان من زيادة طوله من 5 إلى 20 سنتمتر ويحتوى التطبيق ايضا على الموضوعات التالية :

تمارين زياده القامه والطول
التمدد لزيادة الطول
تمرين تحول الحوض
تمرين إمتداد الكوبرا
تمرين امتداد الطاولة
تمرين تمدد الساقين
تمرين العقلة
طريقه تمرين العقلة
تمرين عقله القرد
تمرين السباحة
تمرين الطاولة المقلوبة
ركلة الساق
أوزان الكاحل