بدن فیت description

آموزش حرکات بدن سازی و فیتنس به صورت فیلم
بانک داروها و مکمل های مورد استفاده در پرورش اندام (استروئید ها)
محاسبه مقدار و نوع کالری مورد نیاز بر اساس وزن، قد، جنسیت و فعالیت روزانه،
رسم نمودار کالری مصرفی و کالری جذب شده،
آشنایی با دوره های پاک سازی و حفظ حجم،