Entrenamiento 21K description

Con esta app consigues el acceso a uno de los mejores entrenadores de atletismo de la actualidad, el campeón de europa Jose Antonio Redolat, quien personalmente ha realizado este plan general de 9 semanas para la Media Maratón, para quienes tienen sus propios retos mas ambiciosos.

Que te ofrece la app:
- Entrenamiento de 9 semanas para conseguir tu reto sub 1:50 minutos, sub 1:40 y sub 1:30 en Media Maratón.
- Enlaces a recursos como estiramientos, videos de técnica de carrera, circuito de fuerza y potencia...

Si consigues tu reto o quieres un plan personalizado, no dudes en contactar con [email protected]

Prepárate para poder correr una Media Maratón y hacer tu mejor marca, con este entrenamiento lo tienes asegurado, corre y disfruta del atletismo y las carreras populares.