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Hola! Te saluda Vanessa Vilchez, instructora de Mindfulness y Meditación del Centro Chopra para la salud de San Diego, California.
Te invito a unirte a nuestra comunidad de meditadores y empieza a sentir los siguientes resultados:
Lograr un mejor manejo del estrés, disminución de ansiedad, dormir mejor, cultivar tu paz interior, mejorar tu relación contigo mismo y con los demás.
¡Medita ahora! Desde cualquier lugar con simples pero poderosas técnicas de meditación & mindfulness!

Además encuentra nuestros programas adicionales de Meditación, Meditación & Mindfulness para manejo de Estrés y Ansiedad, Mindfulness at Work, Resiliencia Adptativa, Soluciones E