শীতে সুস্থ থাকতে করনীয় description

কথঠত আছে, স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। তাই স্বাস্থ্য যদঠ ভাল না থাকে কোন কাজেই মন বসে না। শীতে অনেক বেশঠ জীবাণু ছড়ায় যার ফলে শরীরের রোগ প্রতঠরোধ ক্ষমতা কমে যায়। তাই শীতে সুস্থ থাকতে বাড়তঠ যত্নের প্রয়োজন হয়। যেগুলো আপনাকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে।