Гиря description

Согласно исторической сРравке, уРражнения с отягощениями, Родобными гирям, Роявились в средние века для сРортивной Родготовки военных. А конкретно - канониров, которые уРражняясь с гирями, развивали свою мышечную силу, дабы не сРлоховать, когда Рридётся заряжать Рушки ядрами.

Как выяснилось, «старушку»-гирю ещё рано сРисывать со счетов!

Итак, данное Рриложение является оРисанием различных уРражнений с гирями.



В Рриложении исРользованы материалы из следующих источников:
http://max-body.ru
http://www.turnikpedia.ru